一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

皆さま、こんにちは!

巷に溢れるカロリーoff カロリーゼロ

これを取ってる方はいらっしゃいませんか??


カロリーoffとかカロリーゼロって書いてるのに食べると美味しいって感じます
【栄養価の高い物を取ってみて!】 画像1
2018/06/27 19:10:44

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです


身体も健康で、疲れてる訳では無いのに
毎日なんかなぁーって思ってる時は
自分の好きな事をしてない可能性があります


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【つまらないなぁーって思った時は】 画像1
2018/06/23 12:40:33

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです


5月、6月の体験者様の数を多く頂き、ありがとうございます✨

ほぼ、満席になり、有難い限りです❤︎❤︎❤︎

【6月 7月の新規体験枠 若干あります】 画像1
2018/06/22 06:38:23

皆さま、こんにちは!


ピラティスインストラクターdanです

pilates studio
THE FOUR SEASONSのレッスンは

マシンピラティスでのパーソナルトレーニングが
【限界突破してる】 画像1
2018/06/18 06:25:39

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです

運動をされるかたは食事にも気をつけてる方が多くいらっしゃいます


でも、何を食べたらいいの?

どれだけ食
【食事×ピラティスで10年後も動ける身体】 画像1
2018/06/12 12:07:24

皆さま、こんにちは!

ピラティスインストラクターのdanです


最近面白い話を聞いたので実験中です


それは、水泳です
【人の習慣で75%は動かされてる】 画像1
2018/06/09 20:17:14

皆さま、こんにちは!


毎月恒例の新月イベント


新月は月が完全に掛けてしまう時を言います


その時が一番デトックスのタイミングだと言われてます



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【新月イベント】 画像1
2018/06/03 15:03:13

皆さま、こんにちは!


ピラティスインストラクターのdanです


毎日、考え事ややらないといけない事で
頭がパンパンな方は多いと思います


私自身もレッス
【考え過ぎて、脳が疲労してませんか?】 画像1
2018/05/27 16:40:20

スイスの旅、最終日はご近所さん達との
楽しいBBQを開催して下さいました


私達も日本食の太巻きといちご大福を作り
楽しい時間でした!


そこでの会話は、日本
【楽しい事はシェアしましょう】 画像1
2018/05/23 16:22:55

スイス旅のお話…


まだまだ続きます✨

スイスでお世話になったホストファミリーの
旦那さんのギドさん
お料理上手なウルシィーさん

この二人の生活の良さに感動しました

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【笑顔が元気の源】 画像1
2018/05/22 16:15:00

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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分