自分のスタジオが大阪にあっても、日本全国のピラティス養成コースに


アシスタントとして周り出したこの半年…


元来、旅行が苦手だったのに、


今はジッとしてられないんです^_^


これも、ピラティスで培った筋肉と柔軟性


筋肉は瞬発力！

柔軟性は旅でのアクシデントを受け入れる心！


ピラティスしてたら、動ける身体と心を養われます