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を楽しむ為に、
動ける
身体
と健全な
思考
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【バランスが大切だったね】
皆様 こんにちは!
運動も食事も睡眠も
仕事も遊びも
頑張る時も休む時も
全てのバランスが心地よい所で保たれてるのが
心にも体にも良い所
その場所を知れるのがピラティスだったり笑
身体が変わると、他も変わっていきます
パズルのピースが揃うみたいに
カタカタと音を立てて色んな物が揃って整う
2018/02/19 06:18:36
運動も食事も睡眠も
仕事も遊びも
頑張る時も休む時も
全てのバランスが心地よい所で保たれてるのが
心にも体にも良い所
その場所を知れるのがピラティスだったり笑
身体が変わると、他も変わっていきます
パズルのピースが揃うみたいに
カタカタと音を立てて色んな物が揃って整う