皆さま、こんにちは！


ピラティスインストラクターのdanです


ピラティスして何が変わったの？って聞かれたら

全てが別人になりました(^.^)


昔の自分ってどんなんだったけ？？？って思い返さないと思い出せない位


一番は「身体が変わって、考え方が変わった事」

考え方とピラティスってどう繋がるの？って思いますが

ピラティスって哲学的な部分があって…

「あー！！！そう言う事ね！」って事をピラティスを通して感じると

考え方も見方を変えようって思えるんでしょうね


昔の私のオヤツはジャンクフードと甘い炭酸水