pilatesをスタートして4ヶ月


毎週来て下さい生徒さんから


『以前から履いてたズボンがブカブカで困ってる
デニムも若い時のサイズに戻ってビックリ』



ダイエット目的では無く
姿勢を良くして、少しでも若く見られたい!
ゴルフが上達したら嬉しい！
チョット身体を引き締めれたら良いかな？


そう思ってた様です


その方が意識してたのは



『歩き方』




毎日8000歩が目標と言ってたのですが
過去にはガムシャラに1万歩いてる日も
あったそうです



今はそんな無理はしなくて
『歩き方』だけ意識してら
引き締まってきたよ！


何歳になっても『カッコイイ男性で居たい』


サイズダウンしたデニムを颯爽と履きこなす姿に
惚れ惚れしました


身体が変わると心が変わる＝pilates