皆さま、こんにちは！


ピラティスインストラクターのdanです


物事を決める時には、即決が良いと思います


その答えがYESにしてもNOにしても…

早く答えを、出した方が短時間で物事は進みます


時間って誰しもが平等に持ってる物で、尚且つ限られてます。


その答えを出すのが『反射筋』です、


これは、日頃、身体の筋肉を動かしてるかどうかです

動かせば動かず程、その判断はとっても早くなります


自分がチョット、考え込むタイプだなぁって思ってたら
ピラティスで反射筋を鍛えてみませんか？