私は年齢的にも、まだ若い方で
身体も丈夫に産んで貰い
毎日を『当たり前』に過ごしてます


朝起きてベッドから起きて


お腹が空いたら食事を摂り


移動で歩いたり、自転車に乗ったり


時には走ったり、重い荷物を持ったり



そんな毎日が過ごせると思ってました



生徒さんの一人から
先日こんなメッセージが…


『Danさん

先日、定期的に血圧の薬を貰いにいく病院で


血圧を測ったら血圧が安定してたんです


その日は薬を飲んでいたので、かなり低く出てました


Dr.からはこれなら、血圧の薬を低容量にしましょうっと


いわれました


とっても嬉しいです


pilatesを通じて、自分の身体を大切に使う事…


食べ物や運動をするきっかけになりました』



人は不自由になった時に気がつきます



自分の為にも
貴方の周りの大切な人の為にも


貴方の身体を健康にしませんか


何物にも代え難い身体の為に＝pilates