皆さま、こんにちは！

ピラティスインストラクターのdanです


毎日の食事はどうされてますか？

家でご飯ですか？

外でご飯ですか？

スーパーで買い物をしてますか？

コンビニで買い物してますか？


色んなパターンがあると思います


私も家でご飯や、外でご飯、スーパーで買い物をして自炊

イッパイありますが、やはり、取りたくない物をちゃんとわかってるので

家でご飯でも、外食でも、理解した上で食事が出来ます。


1番安心なのは、安心なお店で、自分で調理をする事です


私の最近のお気に入りのお店は、中央区大手通りある

【ムスビガーデン】さんです(^^)