皆さま、こんにちは！

ピラティスインストラクターのdanです


先日、奈良の薬師寺で写経をしてきました


学生の時に、何度か写経をした事があったのですが


ここ最近は皆無…^_^

誘ってくれた友人達に感謝です??????


45分程で終わるのですが、目の前の写経に集中出来る時間


何時間かけても良い…

そんな時間に追われる事が無いのは本当に素晴らしい時間でした


皆さまにも、ピラティスの時間は何も考えずに
身体に注目してて欲しいですね！