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10月から 3名限定のスパインコレクターのレッスンスタート
スパインコレクター
3名限定!グループレッスン
場所:大阪本町4seasones
日程:10月12日(土)、10月19日(土)、10月26日(土)
すべて17:30~18:30スタート(30分前より入室可)
参加費:3回通し 15000円、1回 6000円
☆こんな人におススメ☆
☆肩こり解消!姿勢美人になりたい!
☆なめらかな動きを身に着けたい
☆立体的な動きを身に着けたい
☆よりマットピラティスをたのしみたい!
☆友達や家族、パートナーと楽しくワイワイ動きたい!
?スパインコレクターのいいところ?
?ムーブメントのなかでのアライメントをより意識しやすくなります。
?ピラティスムーブメントの特徴である背骨一つずつを動かすアティキュレーションを行いやすくなります。
?体の左右差に気づきやすくなります。
?ピラティスを行う上でとぎすましたい感覚をより繊細にとらえることができます。
?全身を繋がりを感じやすくなります。
?何より、ぐ~っと伸びる心地よさが高です!
3名まで!インストラクターの目と手が届く少人数制でのクラスです。初めての方でも安心してご参加いただけます
2019/09/08 15:52:30
3名限定!グループレッスン
場所:大阪本町4seasones
日程:10月12日(土)、10月19日(土)、10月26日(土)
すべて17:30~18:30スタート(30分前より入室可)
参加費:3回通し 15000円、1回 6000円
☆こんな人におススメ☆
☆肩こり解消!姿勢美人になりたい!
☆なめらかな動きを身に着けたい
☆立体的な動きを身に着けたい
☆よりマットピラティスをたのしみたい!
☆友達や家族、パートナーと楽しくワイワイ動きたい!
?スパインコレクターのいいところ?
?ムーブメントのなかでのアライメントをより意識しやすくなります。
?ピラティスムーブメントの特徴である背骨一つずつを動かすアティキュレーションを行いやすくなります。
?体の左右差に気づきやすくなります。
?ピラティスを行う上でとぎすましたい感覚をより繊細にとらえることができます。
?全身を繋がりを感じやすくなります。
?何より、ぐ~っと伸びる心地よさが高です!
3名まで!インストラクターの目と手が届く少人数制でのクラスです。初めての方でも安心してご参加いただけます