運動をしだすと、次は食べ物に興味が湧きます



色んな情報が溢れる中で
勉強の為に、食べ物をどの様に食べたら良いか


十人十色で、食べ方に100%正解%無く


自分が導き出した答えは、自分の中にある


食べたい物を自分の身体と心に聞いてみる


ジャンキー中に物も食べるし
身体をリセットする為に何も食べない事もある


答えはいつも、自分の中にある…