ピラティス5回目の生徒さん

レッスンの度に、色々と感じる物がある様です



『今日ピラティスの日でした。
今日は鏡の前に立つとなんかボディーラインに変化を感じました。
効果はしっかりあるんだなと実感しました。』

自転車通勤も要因の一つですが

『ピラティス効果で筋肉の動きを意識するようになったことがいちばの要因かも！』


受けた人にしかわからない感覚…

私自身も勉強になります