海外のスタジオは、早朝からレッスンをしてるスタジオが多いです


私も朝方なので、朝からのレッスンを受けたいと思ってます

仕事前や、家族と出掛ける前にピラティス

その後も、時間がタップリあって

1日を有意義に過ごせます



その代わり、夜は早く寝る


日の出と共に起きて、日が沈む時には家に居る


そんな毎日を、体現出来るのが自分自身であって欲しい