一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る
動ける身体と健全な思考の大切さを知る
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2025/02/04 21:49:56 |
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出産前よりも美しいスタイルに戻しましょう。 産後の運動で体型を戻すには、焦らずに段階的に進めることが大切です。産後の体はホルモンバランスが変化し、関節や筋肉がまだ不安定な状態なので、無理をせず少しずつ始めましょうね👍 産後は「急激に痩せる」 |
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2025/02/01 21:49:36 |
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ピラティスは男性にも多くの効果があります。 特に姿勢改善、柔軟性向上といった点で筋トレとは違うメリットがあります。 ❶体幹の強化（コアトレーニング） ピラティスは腹筋・背筋・骨盤周りの筋肉を鍛えるため、スポーツのパフォーマンス |
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2025/01/10 21:54:47 |
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妊娠中の運動は 母体と赤ちゃんの健康にとって非常に重要です。 安全に行うためにはいくつかのポイントを 考慮する必要があります。 《今回は避けるべき運動をお伝えします💃》 ①高強度の運動（マラソンや激 |
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2024/12/02 09:08:49 |
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妊婦さんも産後ママも 安心して飲めるベジパワープラス @abios_purenatural @dr.august.1962 《ベジパワープラス》は、完全オーガニック野菜や果物をベースにした健康食品です。 ビタミン |
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2024/11/02 09:11:57 |
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緑地公園ピラティスレッスン 地下鉄御堂筋線 緑地公園駅からすぐの個人宅のフリースペースでおこなう 5名限定のマットグループレッスンです。 参加者さんは全てピラティス初心者ばかりなんで、お気軽にご参加ください。< |
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2024/10/28 14:29:15 |
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【マタニティ期にピラティスはできます】 受付運営スタッフです ?♀? 今回はオススメのレッスンを宣伝させて下さい。 当スタジオでは、 マタニティピラティスレッスンが出来る 専門インストラクターが4 |
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2024/04/14 06:52:33 |
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受付運営スタッフからの 体験レッスンのご予約についてお知らせがございます。 大変ありがたいことに想像を上回る反響をいただきまして、チケット会員様で満席の状況です。 既にチケットを購入されてて継続的なお客様のレッ |
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2023/12/09 17:06:02 |
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【乳がんリカバリーピラティス?ピラティスでできること?】 日本で乳がんに罹患する人の割合は年々増えていて、9人に1人と言われています。 乳がん経験者の方は、手術や放射線治療の影響で、胸の近くの腕を動かすと肩の関節が突っ張った |
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2023/11/16 12:03:45 |
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皆様、こんにちは ピラティススタジオTHE FOUR SEASONS 受付スタッフです。 現在、スタジオ公式LINE@から体験レッスンを申し込み その後10回チケットを購入した方、全ての方に more… |
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2023/10/05 17:06:47 |
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Pilates Studio the four seasons e-mail:info@dan-4seasons.jp 大阪市中央区備後町3-4-8 フクエイビル 307 営業時間 8:30 ～ 定休日不定休 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分 |
週に1回の開催の
５名限定のマットグループレッスンのを今月も開催いたします。
地下鉄御堂筋線 緑地公園駅から徒歩6分のフリースペースで行います。
スタジオの会員以外の方も参加OK、
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