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一度きりの
人生
を楽しむ為に、
動ける
身体
と健全な
思考
の大切さを知る
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丁寧に食べる事…
最近、良く噛む事を意識してます
少食になるってよりも、噛む時間が増えると
必然的に少食になり、食べ物の味を意識出来ます!
豆ってこんなに甘いんだー
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2017/12/29 12:22:57
何を不安がってるんですか?
昔の私はスケジュールがパンパンでないと不安で…
今の私はゆったりスケジュール!
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2017/12/27 00:19:19
【滝汗ピラティス×SALONIC×lululemon】
マシンピラティスインストラクターの私
イベントとして開催してるのは大勢で出来るmatピラティス!
25人の満員御礼でキャンセル待ち!
本当に集まって下さった方には
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2017/12/25 05:01:38
【洗練された人が集まるピラティススタジオ】
ワクワクピラティスインストラクターdanです
ピラティススタジオに出入りしてる人達はとっても
洗練されてる方が多いです
何でだろ?って思ってたら
最
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2017/12/23 15:31:20
お互いに歳をとっても!
今は、ピラティスの先生と生徒の関係ですが
長く付き合って行く中で、共により良くなる関係になってきます
お互いにおばあちゃんになっても、笑って健康なおばあちゃんになろう!
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2017/12/22 23:18:02
【新たなステップ!】
ピラティススタジオ THE FOUR SEASONSが出来て2年半
駆け抜けたこの2年半…
色んな生徒さんがスタジオに来てレッスンが出来る毎日に感謝!
最初は暇を
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2017/12/21 22:59:29
【スタジオテーマカラーの赤】
街中がクリスマスカラーで彩られてる今日この頃!
スタジオのテーマカラーでもある赤が沢山街中に溢れてて
どうしても、そこに目が行ってしまいます(??????)
ヤッパリ赤はカッコイ
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2017/12/20 04:29:31
【自分を常に機嫌よくさせる】
皆様の機嫌って常にいい状態ですか?
私は常に機嫌がいいです(//∇//)
それは何故かと言うと…
常に自分を機嫌良くする方法を知ってるからです
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2017/12/18 16:13:00
【薔薇の香りで綺麗になる】
ここ最近のトピックで薔薇の香りのクリームを探してました
無性に薔薇の香りを欲してました(??????)
女子パワーが増してるからかな
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2017/12/16 00:26:59
【運動をしてたら、食事も気になる…】
20歳までは、何をしてても、次の日には身体も回復してますが…
20歳を過ぎたら、そうは言えなくなってます
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2017/12/15 07:00:43
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必然的に少食になり、食べ物の味を意識出来ます!
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