一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

ピラティスの旅、山場の1つ

メンタープログラム終了!


3日間、あっと言うまでした、

ピラティスしてる人ってハッピーな人が多いし

ずっと笑ってる人ばかり
【アメリカ、ピラティス旅④】 画像1
2017/09/17 07:13:29

メンタープログラム2日目?


一緒コースに参加してるメンバーとも仲良くなってきました(*´?`*)


動く時間も、食べる時間も皆んなと一緒


英語力、上げます 笑

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【アメリカ、ピラティス旅③】 画像1
2017/09/16 04:42:46

ピラティス旅 2日目…


等々、メンタープログラムスタート!


日本では、コンプリと言って、matピラティスとマシンピラティスの
両方の資格を取ってますが


【アメリカ、ピラティス旅②】 画像1
2017/09/15 03:33:10

私が学んだピラティスの流派

basi pilatesの本部、カリフォルニア州コスタメサに

メンタープログラムを受けに行ってきました


2014年ぶりのアメリカ!

そし
【アメリカ、ピラティス旅 ①】 画像1
2017/09/14 15:59:17

スタジオに来て下さる方は私よりも年上の方が多いのですが

凄く、素直な方ばかりです



自分の身体と向き合うには

素直な気持ちと、オープンなマインド…

<
【自分の子供の様に…】 画像1
2017/09/07 00:00:54

神社仏閣に行くのも良いけど


『ここ、メッチャすき!気持ちいい』って思う所が

自分自身のパワースポットだったりします


その場所にパワーがあるけど

人間
【パワースポット】 画像1
2017/09/04 07:00:00

ピラティスインストラクターとして


脚のラインが気になります


ここでは、あくまで脚のラインなので、細さを見てる訳ではなく

脚のカタチなんです(*´?`*)



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【脚のラインが綺麗ですね】 画像1
2017/09/03 02:37:44

生徒さんからのお土産で干し椎茸を貰いました


こんなお土産、大好きです?

御実家が椎茸農家さんなので、ご家族の方の手作り?

秋になったら生椎茸が出るので
それもまた、美味しいそうです
【良いダシ出そう】 画像1
2017/09/01 22:37:18

9月にピラティスの勉強で、アメリカのLAに行ってきます


3年ぶりのアメリカです!!!


3年前の自分と今の自分とは、全く別物です

リニューアルしたってより、全く違う人間ですね

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【アメリカに行く準備】 画像1
2017/08/29 17:47:10

海外のスタジオは、早朝からレッスンをしてるスタジオが多いです


私も朝方なので、朝からのレッスンを受けたいと思ってます

仕事前や、家族と出掛ける前にピラティス

その後も、時間がタップリあって

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【朝7:00-ピラティスが出来るスタジオ】 画像1
2017/08/27 17:42:30

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Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分