一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

運動をしだすと、次は食べ物に興味が湧きます



色んな情報が溢れる中で
勉強の為に、食べ物をどの様に食べたら良いか


十人十色で、食べ方に100%正解%無く

【今、食べたい物を、自分に聞く】 画像1
2017/05/26 01:16:35

ゴルフが大好きな生徒さん


ずっとゴルフをしてて、
色々と身体の事を知ってて動いてるつもりが

ピラティスで実際動いて、ゴルフで学んだ所の部分とリンクしたら

コース中の自分の動きがハッ
【自分が思う通りに動ける】 画像1
2017/05/14 04:43:55

皆様、こんにちは!


GWも、朝からスタジオは大賑わいです

朝の8:00-レッスンに来られて、身体のメンテナンスに!

腰痛持ちだった方が、今では、重い物を持ったりしても

【お休みの日も、有効に…】 画像1
2017/05/03 07:03:15

ピラティスのレッスンを受ける動機に


姿勢改善

O脚

肩や腰がこる

疲れて易い

ポッコリお腹

背中の肉が気
【立った時の感覚が変わる…】 画像1
2017/05/01 08:07:15

皆様、こんにちは!


先日、東京に勉強に行って来ました


2014年にもLAでレッスンを受けたsheri Longさん


親子程、年齢は離れてますが


more…
【先生、時々、生徒】 画像1
2017/04/07 05:46:25

皆様こんにちは!


ピラティスを始めてから
自分の身体が愛おしくなりました


とっても痩せて
モデル体型になった訳ではありません(笑)


【自分が好きな身体になる】 画像1
2017/03/24 00:00:00

先日、恵方巻きのお裾分けを
Nami先生にお渡ししました


生徒さんからの頂き物だったので、
1人で食べるよりもNami先生にも食べて欲しくて
『持ってかえってね』っと伝言を残して
スタジオを後にしま
【Nami先生、ありがとう】 画像1
2017/02/04 00:00:00

皆様、こんにちは!


ピラティスのレッスンは60分が目安です


それ以上長いレッスンは余りしません

長くてしも、そんなに変わらないんです

寧ろ、50分で
【たった1レッスンで…】 画像1
2017/02/01 00:00:02

皆様、こんにちは!


4seasonsでは
会社経営が多くスタジオに通われてます


お話を聞いてると、毎日お忙しそうにしてますが
ちゃんと、自分の為の時間を作られてます
【自分を知る時間】 画像1
2017/01/26 00:00:00

皆様、こんにちは



周りの事を優先し過ぎて
自分自身を後回しにしてませんか?



そんな人、とっても多いです


それもそのは
【自分自信が第一クライアント】 画像1
2017/01/23 19:31:34

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Pilates Studio the four seasons

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 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

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