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一度きりの
人生
を楽しむ為に、
動ける
身体
と健全な
思考
の大切さを知る
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【いい正月を迎えれました!】
毎年、祖母や母が作って御節を今は私達の世代が作ってます
全部は作らないのですが、好きなモノや食べたいモノを作る素敵な女子
それは、私ではなく、年下の従姉妹
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2018/01/07 00:15:48
【温活中】
年々、寒さがこたえる様になりましたね
年齢もあると思うんですが、
自分が冷えてる事を自覚出来てきたんだと思います
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2018/01/05 00:10:38
【ピンクに夢中!】
2017年、自分に許可を出したら
今まで手に取れなかった、買えなかった物が手元に来ました(??????)
本当は欲しいのに、イメージと合わないとか
勝手に思った持たなかった物です…
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2018/01/03 07:45:46
【明けましておめでとうございます】
皆さま、明けましておめでとうございます
pilates studio
THE FOUR SEASONS
3回目の年明けです???
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2018/01/01 08:25:22
人の前に立つ事…
2017年は、人の前に立ち、話をする事が本当に多かったです(??????)
インストラクターなら、余裕でしょ?って言われるますが…
実は、そうでもなく…
私はピラ
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2017/12/31 00:28:50
丁寧に食べる事…
最近、良く噛む事を意識してます
少食になるってよりも、噛む時間が増えると
必然的に少食になり、食べ物の味を意識出来ます!
豆ってこんなに甘いんだー
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2017/12/29 12:22:57
何を不安がってるんですか?
昔の私はスケジュールがパンパンでないと不安で…
今の私はゆったりスケジュール!
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2017/12/27 00:19:19
【滝汗ピラティス×SALONIC×lululemon】
マシンピラティスインストラクターの私
イベントとして開催してるのは大勢で出来るmatピラティス!
25人の満員御礼でキャンセル待ち!
本当に集まって下さった方には
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2017/12/25 05:01:38
【洗練された人が集まるピラティススタジオ】
ワクワクピラティスインストラクターdanです
ピラティススタジオに出入りしてる人達はとっても
洗練されてる方が多いです
何でだろ?って思ってたら
最
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2017/12/23 15:31:20
お互いに歳をとっても!
今は、ピラティスの先生と生徒の関係ですが
長く付き合って行く中で、共により良くなる関係になってきます
お互いにおばあちゃんになっても、笑って健康なおばあちゃんになろう!
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2017/12/22 23:18:02
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