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一度きりの
人生
を楽しむ為に、
動ける
身体
と健全な
思考
の大切さを知る
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スタッフブログ
【仕事後より、仕事前!】
皆様、こんにちは
4seasonsの強みは
朝の7:00-レッスンを受けれる事です
会社帰りに運動よりも
朝の時間のレッスンの方が
その日、1日の集合力は持続します
<
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2017/01/07 23:56:13
【新年早々、ピラティス】
皆様、こんにちは!
3日から沢山の方が年初めピラティスを
受けに来て下さいました
朝早くから、自分の身体の発見に気づき
毎週のルーティンとしてのピラティスを受けたり
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2017/01/04 12:37:46
【食いトレ】
皆様、こんにちは
2016年もスタジオに沢山の人が来て下さり
ありがとございます
スタジオをオープンして紹介の方が多かったのですが
今ではHPやfacebookやInstagram
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2017/01/02 23:32:39
【楽に呼吸して下さい】
ピラティスのレッスンに慣れてない方は
◎呼吸が分からない
◎吸えない、吐けない
◎呼吸が止まる
こんな風に言われます
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2016/08/14 14:29:48
【食べるモノ、タイミングを選択するチカラ】
インストラクターさんって何を食べてるだろ?
凄く気になりますよね
身体の事を扱う仕事だからこそ
食べる事も大切な事です
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2016/08/11 16:58:31
【さらに付加価値をつける】
皆様の身体を見てる時に
どうしても動きが悪かったり力強さが出な場所があります
そう言った時に
ピラティスのエクササイズでは無い
アプローチをします
ま
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2016/08/08 14:42:41
【幽霊部員】
先日、知り合った方にこんな告白を受けました
『某スポーツジムに36ヶ月月会費を
払い続けてたけと、1度も行ってない』
『勿体無いっと気がついいて
プ
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2016/08/05 15:58:36
【自由に身体を動かせるという事】
ピラティスを始める動機は
10人10通りだと思います
4seasonsに来て下さる生徒さんの
ピラティスへの目的は
【身体を自由に動かす事】が大多数です
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2016/07/28 19:20:25
【暑くてもバテない身体を…】
梅雨も明けて
毎日が暑くてなってきました
暑いからと言ってバテてませんか?
まだ、インストラクターになる前の私は
ピラティスのレッスンのテーマが
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2016/07/23 10:00:06
【昼間のスタジオは賑やかです】
昼間のスタジオには
主婦の方や、平日がお休みの働く女性が
多く来られます
最近のマイブーム…
気になるお店の話し…
美容の話し…
コンビ
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2016/07/20 23:33:18
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4seasonsの強みは
朝の7:00-レッスンを受けれる事です
会社帰りに運動よりも
朝の時間のレッスンの方が
その日、1日の集合力は持続します
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