一度きりの人生を楽しむ為に、
動ける身体と健全な思考の大切さを知る

pilates studioThe Four seasosでは
体験が3回になってます



『何で3回ですか?』っと聞かれます


それはちゃんと理由があります



more…
【筋肉と神経を繋げる作業】 画像1
2016/04/07 11:54:27

私は年齢的にも、まだ若い方で
身体も丈夫に産んで貰い
毎日を『当たり前』に過ごしてます


朝起きてベッドから起きて


お腹が空いたら食事を摂り




more…
【健康って財産なんです】 画像1
2016/04/05 11:03:37

pilatesをスタートして4ヶ月


毎週来て下さい生徒さんから


『以前から履いてたズボンがブカブカで困ってる
デニムも若い時のサイズに戻ってビックリ』


【ズボンがブカブカで困りました】 画像1
2016/03/29 18:42:52

生徒さんから
『身体の為にはハイヒールは止めるべきですよね?』っと聞かれます



私の答えは『お好きなら履いてください』


『なんなら、私はハイヒール大好きです』っとニコニコしながら答
【ハイヒールの美しい履き方、お伝えしてます】 画像1
2016/03/27 09:00:00

ピラティスのスタジオで
複数のインストラクターがいる中で
どうやって、自分を指導して貰うインストラクターを決めてるか



初めは、偶然にその先生と時間が合ったから…


【優雅さと力強さ】 画像1
2016/03/25 09:00:00

スタジオの外で初めてお会いする方に
『ピラティスインストラクターです』っと
御名刺をお渡しすると


ほぼ、全ての人から
『ピラティスってなんですか?』っと聞かれます


<
【こうなりたいを叶える】 画像1
2016/03/23 11:54:54

世界にはピラティスの教育団体が数十近くあります


それぞれの団体には『ピラティスの原理原則』があります


(ベースはジョセフ、ピラティスさんが指導してたモノですが…)


【pilates is…】 画像1
2016/03/20 15:27:34

電車での立ちっぱなしで
腰が痛いと言う生徒さん…


電車での移動時間は片道40分以上


シンドイので、直ぐに座ろうとする…



腰が痛くなる
【腰が痛くなるのは…】 画像1
2016/03/18 11:31:19

pilates instructorとなった今でも
毎日の練習は欠かしません


バレリーナの森下洋子さんの言葉で…




1日サボれば自分にバレる



more…
【日々、学び…】 画像1
2016/03/17 10:18:47

人間は二足歩行の生き物です


立ったり、歩いたり、走ったり


階段を上り下りする、時にはジャンプも…


1日の中で脚を使わない事は無いと思います



more…
【自分の軸を見つける】 画像1
2016/03/07 16:22:34

<< PREV | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | NEXT >>


Pilates Studio the four seasons

 e-mail:info@dan-4seasons.jp

 大阪市中央区備後町3-4-8

 フクエイビル 307

 営業時間 8:30 ~

 定休日不定休

 地下鉄御堂筋線本町駅 3番出口 3分

 地下鉄中央線本町駅17番出口 徒歩7分

 地下鉄堺筋本町駅17番出口 徒歩7分