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一度きりの
人生
を楽しむ為に、
動ける
身体
と健全な
思考
の大切さを知る
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スタッフブログ
【The Four Seasonsの強み】
pilates studio The Four Seasonsの他のスタジオとの違いは…
『完全プライベートレッスン』『pilatesマシーンの』の2つにあります
私もpilatesを生徒と
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2016/03/03 23:47:30
【身体が動かない事にストレスを感じるんです】
生徒さんに言われて『成る程!!!』っと
思った事があります
身体が思う様に動かない事がストレスになるんだよね…
もっと腕が上がった
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2016/03/01 13:37:19
【呼吸と共に動きます】
pilatesでは『呼吸』がとっても大切です
呼吸なんて意識しないでも、勝手してるよって
思われると思いますが…
呼吸も一つの動きです
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2016/02/24 01:30:46
【笑いがでます】
皆様、こんにちは
先日、レッスンを受けられてる方から
感想メールが届いたので
この場でご紹介致します
『Danさん
ピラティスの話を一
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2016/02/20 00:50:28
【Machine とmat の違い】
皆様、こんにちは
pilatesにmachineがある事に驚かれる方は多いです
pilatesの始まりはmachineからなんですよ?
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2016/02/16 15:43:27
【身体に学習してもらいましょう】
皆様、こんにちは
今日は、暖かく感じる朝!
もう、そこまで春が来てるのかもしれませんね
私はピラティス以外の運動も日々してます
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2016/02/12 10:19:29
【選択】
皆様、こんにちは
私達の人生は選択の毎日
朝起きた時から寝るまでの間に
色んな物を選択して進んでいきます
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2016/02/08 11:02:27
【動きを綺麗にする】
皆様、こんにちは
スタジオに来られる方に
『何も運動してないから』っと言われる方が多いのですが…
そんな事は無いと思いますよ
日々何
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2016/02/06 06:00:27
【スーパーセッション】
皆様、こんにちは
毎月、the four seasonsでは
東京からピラティスインストラクターをお迎えして
1日10本のプライベートレッスンに2本のワークショッ
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2016/02/04 10:06:17
【身体が変わる事に特化してます】
皆様、こんにちは
ジョセフピラティス氏の言葉に
こんな言葉があります…
ピラティス10回目で気持ちが良くなり
20回目に見た目が変わ
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2016/01/31 08:10:22
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